[...] jak szermierka, roztrzęsienie oczywiście nie wchodzi w rachubę. Tu wchodzi kwestia wielkości dawki oraz indywidualnej tolerancji. Wiem jedno - Dorian włączył mi turbo tam gdzie trzeba, a precyzje wręcz poprawił. Na MT na pewno się u mni sprawdzi, a gdybym ćwiczył szermierkę i w niej poprawiłby moje możliwosci. dlatego tez tak piszę. Acha, [...]
[...] Niestety na rynku rzadzi prawo silniejszego i predzej czy pozniej niektore sklepiki padna. Z mojego punktu widzenia suplementy w wielkich sklepach maja sens, poniewaz jestem tam praktycznie codziennie kub co drugi dzien i pewnie czasami jakąś pasze kupie. Zmniejszy mi to koszty przejazdu do sklepu z suplami, czas no i mam produkt od reki nie [...]
Pamiętam swój pierwsze trening... Pewnie dlatego, że był stosunkowo nie dawno :P bo niecałe dwa lata temu :D W ogóle u mnie wszystko zaczęło się przez przypadek. W szkole nauczyciel historii miał u siebie na biurku ulotki o nowej sekcji TKD w moim mieście. Pochwyciłam ją i położyłam tacie na stole. Jak tylko ją zobaczył zapytał czy bym chciała się [...]
wiesz to jest tak że obecnie to sram na to czy bym ważył120 czy 50 kg, bo sobie udowodniłem i wiem ile jestem wart, mam tam jakies plany w niedalekiej przyszłości o rodzince i srele morele i cos musze robic poprostu, skoro juz w to zainwestowałem tyle czasu to może uda sie w końcu coś z tego wyciągnąc, szczerze daj mi prace gdzie zarobię z 1,5-2 [...]
A pochwale sie ze w SW kariery nie zrobiłem,miałem tylko wydatki na złamania i takie tam. A teraz jestem za stary ,bo juz zapomniałem kiedy miałem 30 urodziny. Bo sie czepil tych 3 miesiecy.Kazdy wie ze progresja wyników u kazdego jest inna,jeden potrzebuje 3 miesiace a inny 3 lata.Ale podalem 3 miesiace jako przykład bo nie chciało mi sie [...]
Jak już pisałem nie mam ogromnej wiedzy .Z redukcją to wydawało mi się ,że clenbuterol i salbutamol to wiadomo ,a testosteron antykatabolik .No a Megace to chyba nikt nie chce mieć łaknienia jak koń na redukcji. Co do pytania o masę to mogłem tam dopisać zakładając odpowiednią dietę.A omnadren+meta to robią po 10 kg wiem potem spadki ale jednak.
hmmm... amerykańska meta jak dla mnie nic specjalnego... Ja tam jestem patriotą :D wole polskie witaminki, ale niestety metki polskiej juz nie ma :( ale od tamtej pory przerzuciłem sie na naposim i polecam mi wchodzi bardzo fajnie (a co najważniejsze łatwo dostępna i tania)
[...] takich trenerow niebylo A co do czytania przez rok .. - to poczyta o dietkach redukcyjnych .. trening .. spalaczach .. zabierze sie za aeroby i metoda prob i bledow dojdzie do jakiejs tam lepszej definicji! od czegos trzeba zaczac !! No chyba ze mu rozpiszesz prop/para/t3/clen to wtedy mu sie przyda jakis dietetyk a tak to CKD bedzie idealne
[...] pijesz. zazwyczaj wszelkie teorie dotyczące suplementow - podobnie jak same suplementy - nie powstają na silowniach tylko w laboratoriach i srodowiskach naukowych, stamtąd dopiero trafiają na rynek, do kadry i do amatorow. w przypadku supli takich jak bcaa czy aminokwasy trudno byc praktykiem, zwlaszcza głosząc teorie, ze BCAA w pewnym [...]
[...] 99.9% szansy, iż znowu Ci urwie nogę. Proponuję potestować różne miejsca...bo to co napisałeś mija się z celem Stań na baczność i ułóż ręcę wzdłż ciała. Palec wskazujący powinien sięgać do kolana, jak tam jest to atakuj igłą np 6lub7 x 30 w miejsce w którym znajduje się nadgarstek. Mi pomogło Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-14 14:21:45
jak chodzisz na taka PRO silownie gdzie 8 wiejsc kosztuje 160zl to wydaje mi sie ze instruktor napisze co plan bez gadania, po to on tam jest, bedziesz mial swoja osobna teczuszke i bedziesz sobie cwiczyl:)
Begin23 składałeś już papiery? Z tego co się dowiadywałem to wf jest na przełomie marca i kwietnia? Zadzwonię tam po nowym roku i się dopytam. Trochę się boję tylko tego 10x10, bo czas 29 sekund wydaje mi się nieosiągalny.
e nie no ekto razczej nie jestem. mam jakiś tam tłuszczyk, więc sądzę że jestem mezo. a co do jedzenia to zobacze jak mi sie będzie w kiblu jadło i wtedy zadecyduje
[...] to niż zakładanie nowego . No więc - w przyszłym tygodniu kończę 18 lat. Grałem wcześniej w piłkę w klubie - zacząłem jako junior i skończyłem jako junior. Oczywiście miałem tam wyrabianą kartę lecz najpierw zawołali za nie po 16 zł od każdego - a tyle płaci się za kartę seniorską, bo mówimy tu o kartach w systemie Extranet, gdzie jest karta [...]
[...] lepszym lokalu zatrudnia się na bramkę zapaśników. Bzdury człowieku opowiadasz. Wiesz, ja też znam gości, którzy pochodzili 3 miesiące na kickboxing, pojechali na jakieś tam zawody i wożą się po mieście jakby mieli wrzody podpachami, obnosząc się tym, że trenują KB przy każdej nadażającej okazji, podczas gdy w klubie połowa chłopaków się z [...]
[...] asicsty, są spoko, ale niestety bardzo szybko przecieraja się siatki na bokach stopy. U mnie po rku trenigów były dziury jak w sandałach. Tylko ja ćwiczę w nich boks, a tam jest dużo krawędziowania i to ewnie dla tego. Co do dobioru rozmiaru to mi znowu Pan z zoltansport polecił rozmiar na styk i w moim przypadku się to sprawdziło. Buty sa [...]
[...] musze chyba popracowac bardzo nad snem regeneracja oprocz tego jablczana co myslicie o jakims spalaczu zeby wykirzystac te treningi pilkarski wiadomo duzo interwalow itd tam jest moze cos fatu by polecialo nie chce ograniczac specjalnie podaz weglowodanow bo aktywnosc fizyczna zbyt duza po za tym zalezy mi zeby mozg ladnie funkcjonowal bo sie [...]
[...] bomby od Dodsona który imo bije najmocniej z FW. W późniejszych rundach jest nie do zajechania, trzeba go skończyć w peirwszych dwóch, ale to będzie mega trudne. Ale jakiś tam procent szans ma- Dodson np nie poszedł za ciosem (bał się wygazowania? nie wiem), a miał go mocno uszkodzonego. Potrzeba Moradze potężnego ciosu, który pozwoliłby na [...]
[...] z jakoscia jakies dwa 3 cykle.nigdy nie cwiczylem na rzezbe bo wydawalo mi sie ze jestem caly czas za maly i niestety to zaprocentowalo ze wygladam troche nie symetrycznie.a z tym gh to nie mowie ze mnie jakos tam porobilo jesli chodzi o miesnie ale widzialem po sobie ze mnie wogole nie zalewa na cyklu co u mnie bylo niemozliwe do tej pory na saa
Co mam jesc!!!
